Schlafstörungen im Kreis Esslingen: Auch Schlafen will gelernt sein
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Sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht empfehlen Schlafmediziner. Foto: dpa /Christin Klose

Immer mehr Menschen im Kreis Esslingen leiden unter nächtlicher Unruhe, die sich unter anderem auf ihre Gesundheit auswirkt. Doch was sind die Ursachen und wie können Betroffene wieder zu einem erholsamen Schlaf finden?

Stundenlang im Bett liegen, mehrmals auf die Uhrzeit des Weckers schauen und sogar versuchen, in Gedanken Schäfchen zu zählen – aber dennoch ist kein Schlaf in Sicht. Laut einer Umfrage der AOK leiden 42 Prozent der Menschen in Baden-Württemberg unter Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen. Tendenz steigend.

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