Die EZ-Newsletter
Zur Vorbereitung auf den EZ-Lauf bieten sich die Lauftreffs mit Rafael Treite an, vier Dienstag-Termine im Juni sind angesetzt. Im Mai gibt es zudem einen Abend, an dem theoretische Lauf- und Trainingskenntnisse vermittelt werden.
Wie von vielen Ausgaben zuvor gewohnt, wird es auch zur 22. Auflage des Eßlinger Zeitung Laufs in der Vorbereitung Lauftreffs geben. Rafael Treite wird den Teilnehmerinnen und Teilnehmern Tipps und so den letzten Schliff für den Lauf am 3. Juli vermitteln. Dies geschieht nicht nur in Praxiseinheiten, sondern auch an einem Theorieabend.
In den vergangenen Jahren ist dieses von der Kreissparkasse Esslingen-Nürtingen angestoßene Angebot auf breite Resonanz gestoßen. Das Trainerteam um Treite gibt bei den Laufterminen (vier an der Zahl, erstmals am 7. Juni) Tipps etwa zum Laufstil oder zum Streckenverlauf beim größten Breitensportereignis im Landkreis Esslingen. Beim Theorieabend am Donnerstag, 12. Mai (KSK-Cafeteria in der Hauptstelle/Eingang am Kronenhof), geht es ab 18 Uhr um Themen wie Trainingsplanung, Regeneration, Ernährung und Schlaf in Vorbereitung auf den Lauf. Treite ist ein erfahrener Läufer und Inhaber der Trainer-A-Lizenz. Je nach Leistungsstand werden an den Laufterminen verschiedene Gruppen zusammengestellt. Die Lauftermine sind dienstags, 7., 14., 21. und 28. Juni, jeweils ab 18 Uhr (etwa zwei Stunden). Treffpunkt ist stets in der Esslinger Bahnhofstraße, vor der Hauptstelle der Kreissparkasse. Rucksäcke oder Wechselkleidung können in der Zeit in der KSK eingeschlossen werden. Jeder, der an einem Treff teilnimmt, bekommt von der KSK ein Laufshirt (auch bei mehrmaliger Teilnahme nur ein Shirt).
Für den Theorieabend am 12. Mai ist eine formlose Anmeldung (bis 10. Mai) nötig unter E-Mail: marcus.wittkamp@ksk-es.de (bei Erreichen der Teilnehmergrenze werden die Plätze nach dem Eingang der Mails vergeben). Bei den Laufterminen gilt: einfach vorbeikommen und mitmachen. Das Auto kann in der KSK-Tiefgarage abgestellt werden.