Wellness in der Natur: Waldyoga als Auszeit vom Alltag
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Petra Buck zeigt die Yoga-Übungen auf einer Waldlichtung. Foto: Ralph Scheer

Auch im Kreis Esslingen hat sich inzwischen neben dem Waldbaden das Waldyoga etabliert, um Körper, Geist und Seele zu stärken.

Seit einiger Zeit gehört neben dem Waldbaden auch Waldyoga zu den Aktivitäten im Landkreis Esslingen, die zwischen Buchen und Tannen ihren Platz gefunden haben. Dabei fungiert der Wald als lebendiges Freiluftstudio. Die Kombination aus sanfter Bewegung, bewusster Atmung und der besonderen Atmosphäre des Waldes macht Waldyoga zu einem natürlichen Gesundheitsbooster.

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