Aktuelle Studien zeigen: Kalte Duschen können vor Infekten, Müdigkeit und depressiven Verstimmungen schützen.
Für die einen ist die Vorstellung davon schauderhaft, für die anderen ist sie Routine: die Dusche mit eiskaltem Wasser. „A cold shower a day keeps the doctor away.“ Für den Extremsportler Wim Hof – er hält mit sechs Minuten den Weltrekord fürs Schwimmen unter Eis – steht fest: Die tägliche kalte Dusche macht den Arzt entbehrlich. Hof kennt sich aus mit Kälte. Er trainiert derzeit in der BBC-Serie „Freeze the fear“ („Friere die Angst ein“) einige Prominente.
Angebot wählen
und weiterlesen
Unsere Abo-Empfehlung:
- 4 Wochen kostenlos
- Danach nur 7,99 € mtl.*
- Jederzeit kündbar
- Ein Jahr zum Vorteilspreis
- Danach jederzeit kündbar
Oder finden Sie hier das passende Abo:
Als führende Tageszeitung in der Region, berichtet die Eßlinger Zeitung umfassend und kompetent über das Geschehen in der Welt und die bewegenden Geschichten vor Ihrer Haustür. Mit unserem EZ Plus Abo haben Sie von überall, rund um die Uhr Zugriff auf alle exklusiven redaktionellen Inhalte auf www.esslinger-zeitung.de.