Linda Dallmann ist bei der EM in der Schweiz die Regisseurin der DFB-Elf und fordert nun im zweiten Gruppenspiel Dänemark – nebenher ist sie Fitness-Influencerin im Netz.
Bei Familie Dallmann gab es vor ein paar Wochen ordentlich Gründe zum Feiern. Klar, da war zum einen die Meisterschaft von Linda Dallmann (30) mit dem FC Bayern München, die dritte hintereinander. Aber auch die Bundesliga-erfahrenen Jule und Pauline waren Erste – die jüngeren Zwillingsschwestern von Linda wurden Meister in der Regionalliga mit dem niederrheinischen Club VfR Warbeyen. Die 27-Jährigen wechseln nun zum FC Schalke in die vierte Liga. Dort treffen sie auf Mandy Islacker, die nach eineinhalb Jahren beim VfB Stuttgart fortan im administrativen Bereich für die Königsblauen arbeitet. Seit ein paar Tagen steht fest, dass Islacker für Schalke obendrein auch auf dem Platz stehen wird.
Linda Dallmann kennt die heute 36-jährige Torjägerin nach gemeinsamen Zeiten bei dem FC Bayern und der DFB-Elf bestens – und sagt, dass die Sache mit Schalke für ihre Zwillingsschwestern mit der alten Freundin Islacker richtig cool sei. Am Sonntag starteten die Schalker in die Saisonvorbereitung. Es ist davon auszugehen, dass Linda Dallmann einige Eindrücke ihres vertrauten Trios auf ihr mobiles Endgerät ins EM-Quartier der Frauen-Nationalelf gesendet bekommen hat.
Am Montag ging es für das DFB-Team vom Luxushotel in Zürich nach Basel, wo an diesem Dienstag das zweite Gruppenspiel gegen Dänemark steigt (18 Uhr/ARD). Spielmacherin Linda Dallmann will dort wie beim Auftaktsieg gegen Polen (2:0) in St. Gallen die Muskeln spielen lassen. Was nach Erfolgen bei Sportlern nach einer billigen Phrase klingt, ist bei Dallmann wörtlich zu nehmen: Die 1,58 Meter große Athletin ist nicht nur Fußballprofi, sondern nebenher auch Fitness-Influencerin im Netz. Die gebürtige Dinslakerin zeigt ihre Muskeln in den sozialen Medien. Linda Dallmann nennt sich da offiziell: Stahlmannlinda – und betreibt als solche auf ihrer Internetseite auch einen Vertrieb für T-Shirts und Pullis.
„Den Spitznamen habe ich mir selbst gegeben“, sagt Linda Dallmann über Linda Stahlmann: „Ich fand es ganz witzig, weil ich einfach gerne Fitness mache – deswegen auch das Profil. Es hat alles mit Spaß angefangen, inzwischen ist auch ein bisschen Ernst dabei. Vielleicht eine gute Mischung.“
Wie ernst Linda Dallmann die Sache allgemein ist, davon zeugen nicht nur ihre Muskeln, die sie zur Schau stellt – sondern auch die Einstellung zu ihrem Trainingsaufwand. Los ging die Leidenschaft für den Muskelaufbau mit 14 Jahren, als Linda Dallmann ihren vier älteren Brüdern nacheiferte, die alle schon trainierten. „Wir teilen diese Leidenschaft bis heute und tauschen uns aus“, sagt Dallmann – die bisher kaum verletzt war in ihrer Karriere, was sie selbst mit dem Krafttraining begründet. Die einfache Losung: Je trainierter und fitter der Körper ist, desto geringer ist das Verletzungsrisiko.
Auch fußballerisch zieht die DFB-Regisseurin Kraft aus ihrer Fitness. „Mehr Kraft tut meinem Spiel gut“, sagt sie, denn: „Wenn ich stabil und schnell um meine Gegenspielerin komme, kann ich den Kopf heben und die nächste Option einleiten. Das hängt alles zusammen. Und für mein Spiel ist es wichtig, weil ich aufgrund meiner Position oft nach einem Zweikampf den entscheidenden Pass spielen muss – durch die körperliche Stabilität verschaffe ich mir diese Zeit.“ Sie müsse wissen, so Dallmann weiter, wie sie gegen größere oder schwerere Gegnerinnen spiele: „Wichtig ist, dass ich schnell vom Fleck komme. Deswegen lege ich den Fokus meines Trainings auf Stärke und Beweglichkeit.“
Ein Fitnessstudio in der Wohnung
Dass hinter ihrem Krafttraining Sinnhaftigkeit und Methode stecken und nicht nur das Streben nach schönen Mucki-Bildern, Selbstvermarktung und Klicks im Internet, verdeutlicht auch der Fakt, dass Dallmann sich während der Corona-Pandemie eine neue Wohnung gesucht hat: In der war fortan Platz für ein kleines Fitnessstudio.
Auch in der Theorie kennt sich die mehrfache deutsche Meisterin und Vize-Europameisterin von 2022 bestens aus. Dallmann studierte Sportwissenschaften. Ein Schwerpunkt: die Muskelhypertrophie. Das ist der Fachbegriff für Muskelwachstum, das von der Vergrößerung der Muskelzellen als Reaktion auf erhöhte Belastung handelt. Die Praxis rund um den Fachterminus lernt Dallmann weiter jeden Tag kennen beim Krafttraining. Oberflächlich betrachtet könnte man nun ja meinen, dass es sich bei der Spielmacherin der DFB-Elf womöglich um eine verbissene, auf sich fokussierte Einzelkämpferin handelte – doch weit gefehlt.
Die Verteidigerin Kathrin Hendrich ist seit Jahren dabei im Kosmos des DFB-Teams. Vor dem Beginn der EM in der Schweiz wurde sie gefragt, wer denn den schrägsten Humor in der Mannschaft habe. Antwort: „Linda Dallmann.“ Begründung: „Ich glaube, egal was Linda sagt, ich muss immer lachen. Ich mag ihren Humor sehr gerne. Sehr speziell, aber megalustig. Sie hat ziemlich ähnliche Züge wie Stromberg.“ Der ist ja in der gleichnamigen Kult-Serie geprägt von Zynismus, Sarkasmus, Selbstironie und flapsigen Sprüche den Kollegen im Büro gegenüber. So etwas in die Richtung hat also offenbar auch Linda Dallmann im Repertoire mit Blick aufs Innenleben des deutschen Teams.
Die Funktion des Teams
Die 68-fache Nationalspielerin kann sich aber auch ernsthaft mit den wichtigen Dingen beschäftigen – etwa mit dem EM-Aus der verletzten Kapitänin Giulia Gwinn und der Lücke, die sich im Ensemble auftut. „Es ist kein Einzelsport, sondern Teamsport“, sagt Linda Dallmann dazu: „Wenn eine Spielerin ausfällt, hat man selbst auch ein bisschen mehr zu tun.“ Oder anders: Die deutsche Elf will die Verantwortung nach Gwinns Verlust auf mehrere Schultern verteilen.
Keine Frage: die von Dallmann sind dabei noch etwas breiter als die der anderen.