Auf Asphalt sollte man eher nicht barfuß laufen. Auf unbefestigten Waldwegen oder Wiesen tut das der Fußmuskulatur aber gut. Foto: Simon Granville/Simon Granville

Bei einer geführten Barfußwanderung durch den Schönbuch tut man seinem Körper Gutes und schärft die Sinne. Sogar Rückenleiden soll man damit verhindern können. Aber tut Barfußlaufen draußen nicht weh?

Bebenhausen - Schlammverkrustete Zehen, von Dornen zerstochene Fußsohlen, schmerzende Ballen: Das ist die Erwartung, wie es Füßen nach zweieinhalb Stunden Wandern ohne Schuhe und Strümpfe gehen müsste. Die Realität sieht anders aus: Ein wenig getrocknete Erde zwischen den Zehen, ansonsten sind die Füße überraschend sauber. Und die Wärme, die diese nach der Barfußwanderung durchströmt, fühlt sich angenehm an.