Viele Menschen verzichten in der Fastenzeit auf Alkohol – aber hilft das beim Abnehmen? Foto: Unsplash/Huha Inc.

Alkohol soll dick machen. Heißt das im Umkehrschluss, dass ein Verzicht in der Fastenzeit gut für die schlanke Linie ist? Eine Stuttgarter Ernährungsberaterin weiß Rat.

Stuttgart - Seit mehr als sechs Monaten lebe ich jetzt ohne Alkohol und kann sagen: Meine körperliche und mentale Gesundheit hat sich mit Sicherheit zum Besseren verändert. Ich fühle mich ausgeglichener, wacher und konzentrierter. Ein halbes Jahr ohne Kater – das ist wirklich ein Segen.

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